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課外授業♪

2014年6月26日

こんにちは♪八王子店のnakanoです
今年の4月から念願の英会話を習いに行っています。
若い時から行きたかったのですが、子ども達も小さかったり
経済的にきつかったりとなかなかチャンスがなく諦めていたのですが
子ども達も、中学生と高校生になったので私も新しい事にチャレンジ
する事に!
私が行っているスクールは、横田基地の中に住んでいる先生のお家に
行ってレッスンします。
生徒二人+先生なので、普通のスクールよりは話す機会が多いのが
特徴です。
いつもはお家でのレッスンなのですが、昨日は課外授業で
外で食事をしながらのレッスンでした〜
メキシカン料理?の『chili’s』というお店に行きました。
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お酒も飲めるところみたいで、お酒もたくさん置いてありました。
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親切な事に、メニューに日本語表記もあったんです
これはまだ英語に不慣れな私達(私と一緒に習っているパートナー)にはとても
助かりました!
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お料理が来るまでしばしお勉強タイム
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さぁ!お料理が来ました〜!!
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美味しかったのですが量が・・・
食べきれなかったので、もちろん持って帰りました(笑)
食事が終わった後はちょっとした社会科見学へ。
郵便局(Post Office)へ
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ここの中に私書箱があり(小さい扉付のボックスがいっぱいありました)
その中に手紙が入っているそうです。
なのでお家にはポストがないんです。
写真左側の日本でおなじみのオレンジのポストは日本国内に出す用で
右側にある素敵にペインティングされているポストはアメリカ行なんだそうです。
とても楽しい課外授業でした
しかし、まだ全然しゃべれないので先生が言っていることの
半分もわかっているかどうか
(もちろん先生は日本語話せないので・・・)
レッスンの時はスマホの辞書アプリが欠かせません!
まぁ気長に楽しく頑張ります

ダイエット報告!2ヶ月目

2014年6月24日

こんにちは。
調布店ハウスアドバイザーのいわわきです。
4月20日のブログにてダイエット宣言をした私は約2ヶ月間、生活をチェンジして
ちょっと頑張ってみました
今日はちょっとその途中経過の報告です
私が主にチャレンジしたのが糖質制限です。
炭水化物をちょっとづつ減らして2週間ぐらい経過した時にはまったくとらなくても平気になりました。
食べる順番はやっている方も多いですが、まずはサラダを沢山食べてからタンパク質というのを必ず守ります。
お肉やお魚、豆腐類などは食べても大丈夫なので、しっかり食べます。
私たちは夫婦で始めたので、それも結構良かったかなと思います。
お酒はやめられないので、赤ワイン、そして白ワインもなかなか良いということで
毎晩両方飲んでいます。
甘いものや炭水化物がとれないのがちょっときついかなあぁ・・と思いましたが、慣れると割と平気です。
あまり見ないようにしています
そして運動!私は以前のブログでも書きましたが、江の島アイランドスパでの水中運動を月に2〜3回、
その他週末は夫が夕飯を作ってくれるので、会社帰りに近所の中学校のプールに行きます。
そんな毎日で結果は-6kg。
10kg痩せないと、なかなか人には気が付かれないですねぇ。
目標の-20kgまでまだまだ道のりは長いです
社内でも夏に向かってひそかなダイエットの流れがありまして、プールへ行ったり食事制限をしたりしている
ようです。
確かリフォーム担当のN田さんは-3.5kg・そしてA香さんは-5kg
みんなで頑張るとまた楽しいですね。
それではまた報告しま〜す。

地元の素敵なお店

2014年6月19日

こんにちは♪八王子店のnakanoです。
お天気が良いのも今日までみたいですね
また梅雨空に戻りそうですね
昨日はお休みでお友だちと地元の素敵なお店にランチに行ってきました
五日市にある『caredining Kan-KURA』というお店です。
お店の前が川でとても景色が良いんです
なのでテラス席に座らせていただきました。
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ランチセットのメニューはパスタとピザから選び前菜とドリンクが付きます。
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けっこうボリューミーでみんなで違う物を頼み分け合って食べました!
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お料理も景色も建物もすべて良かったです
そう!建物もすごく良かったのに
食べることに夢中で外観の写真を撮り忘れてしまいました
平日なのに結構混んでいました。
奥様方が多かったという事は、やはり人気のお店なんですね!
美味しいのはもちろんですが、やはり建物の雰囲気や周りの景色が良いと
お料理もさらに美味しく感じますね

ごちそうさまでした♪

2014年6月17日

こんにちは初めまして〜八王子店の松﨑です
先日、初めてマス釣りを体験しまして、結果は、2匹と何ともかわいそうな結果に終わりましたが・・・
興奮冷め切らない我が家では、頂いて帰ったマスを調理し、美味しくいただいて、結果大満足の一日となりました。
DSCF0022.jpg
小麦粉にたっぷり付けたマスをたっぷりのオリーブオイルで焼き揚げをしました。
そして、適当に調味料でアンを作り、オリジナル「マスのあんかけ」を作りました。
私の料理の幅が少〜し広がり、釣りと共に良い経験となりました

『第3回マス釣り大会&BBQ』

2014年6月16日

こんにちは♪八王子店のnakanoです。
昨日はコグマホームの
『第3回マス釣大会&BBQ』でした。
お天気も良く暑かったのですが、秋川は涼しい場所なので
ちょうど良い感じでした
このイベントは、お客様、OB様、職人さんとその家族
コグマ社員とその家族と総勢60名で楽しんできました
まずはみんなで集合写真
マス釣り大会1
さぁ!釣り大会のスタートです!
マス釣り大会2
マス釣り大会3
現場監督さんたちは、針が取れてしまった竿直しに大活躍
マス釣り大会5
午前の部終了後、お魚の計測をしましたよ〜
マス釣り大会11
そしてみんなで楽しく飲んで食べてのBBQです
マス釣り大会12
マス釣り大会13
マス釣り大会14
マス釣り大会15
マス釣り大会17
楽しくBBQが終わった後、午後からまた釣タイム
午後は自由参加の釣タイムなので、釣りをしたり、食べたり飲んだりと
自由に過ごしました。
マス釣り大会6
お天気が本当によく、大人も子供も川の中に入りながら釣りをしました!
水が冷たく気持ちよかったです!
マス釣り大会19
マス釣り大会4
さぁいよいよ釣り大会の結果発表!
マス釣り大会7
大物賞 1位・2位・3位
小物賞 1位・2位・3位
いっぱい釣ったで賞 1位・2位
マス釣り大会10
職人さんの家族の方が大物賞1位を獲得
マス釣り大会8
大物賞2位にコグマのリフォーム営業の浅香が頂きました!
(真剣に釣をしていました(笑))
マス釣り大会9
賞を取った方たちでハイチーズ
マス釣り大会18
一日皆さんありがとうございます
楽しい時間を過ごすことができました!
今回参加されなかった方も、コグマのイベントはなかなか楽しいので
ぜひご参加いただければと思います